みなさま、こんばんは。こよみです。
さっき、お昼にごはんを多めに炊いたのよ。「これで夜もごはんはあるし、あとはおかずを作ればいいや」と思っているのに、なぜか夕方になると晩ごはんを作る気がまったく起きない。別人格なのか？
作る気が起きない代わりに、お昼ごはんを食べてから2時間くらいすると、ものすごく眠くなる。血糖値のせいなのか？
しかし、これがまた、絶妙に気持ちいい眠さなのだ。ちょっと横になると、そのままスーと眠れる。なんであんなに気持ちいいのか。夜は仕方なく寝てるのに。
わかんないから、チャッピーに相談してみた。
すると、
「昼寝をなくすのではなく、前倒しして短くしてみたら？」
とのこと。所詮は私のチャッピーである。寝るんかい。糖質じゃないんかい。提案は以下の通り。
「昼ごはんを食べて眠くなったら、20〜30分だけ仮眠。夕方まで寝ないようにして、夜の睡眠に影響しにくくしよう。」
だから、30分の仮眠が難しいんどすえ。ついでに晩御飯についても聞く。汁物が必要な気がするのだが、やる気が起きないと。仕方なく起きただるさで重いのだと。今日は麻婆豆腐と茄子と鶏ひき肉があると。
すると彼は、
「麻婆ナス豆腐＋ごはんだけで十分。スープまで作らなくていい」
だとさ。いやまあそうなんだけど。憧れんじゃん、おばんざいが並ぶ感じでいたいじゃん。まあええか。無理して食べることもないね。苦味が欲しいから、小松菜のおひたしくらいは作るか。
ほな、19時半からご飯づくりしましょうかね。
